я тебе даже могу сказать где скорость теряется и почему ))) (с 90% вероятностью)
И неча жалиться! я на 5-ом году обучения перекидной поняла как прыгать!

Где ? И почему?
Ну дык, ты ж уже поняла!
И я не то чтобы прям вот жалюсь), я себе флажки расставляю. Чтоб отслеживать происходящее хоть как-то... хотя и жалюсь, конечно, че уж там(

подводная_лодка, если я правильно поняла описаную комбинацию, наибольшее затруднение обычно вызывает переход с левой ноги на правую перед тройкой и само исполнение тройки (нога стоит не на той части, корпус наклонен, нет свободного амплитудного движения в верхней части тела). Мне кажется что это, не?

И это тоже. Но вообще я на каждой дуге, на каждой смене в этой комбинации только теряю(. Особенно заметно на дуге выезда с тройки - на ней надо сесть-отжаться, чтоб ехать дальше, а я уже практически остановилась(. Нет и близко ничего похожего на то, как у Леши получается - он на каждой дуге набирает, причем так легко... а я столько усилий прикладываю, и все равно больше двух раз повторить не могу. Эх(

подводная_лодка, на тройке сложно набрать, если тройка медленная, то скорость просто неоткуда взять... только если перетянуться на выезде с резким рывком ногой.
Спортсмены они все легко и амплитудно это делают. НО начинали они также как и мы: медленно и коряво ))) Не переживай и у тебя будет красиво и амплитудно. Просто повтори 500 тыщ раз и все получится!
Главное не торопись, не "проглатывай" шаги и ищи в каждой позиции положение, в котором тебе будет удобно и устойчиво )))

Ну дык, ты ж уже поняла!
Лена, но 4,5 года на перекидной .... и поняла я кстати только движение толчковой ноги... а там еще много чего осталось...

у Леши получается - он на каждой дуге набирает
я долго не могла понять как набрать скорость на дуге, пока не поймала это ощущение на татьянином шаге. Там нога как рессора работает, пружинистое упругое движение на каждой дуге. По ощушению: еще немного и подпрыгну.

4,5 года на перекидной
Это некорректно) ты ж не только перекидным занималась!)))
Я-то пока до этих откровений не дошла, поэтому хихикаю) чую, когда на меня снизойдет, тоже буду носиться по потолку, возопив "5,5 лет!")))) Или 6,5, как повезет)

нога как рессора работает
Даааа! И я даже вижу) и вроде как понимаю! Сделать не могу(

А у меня понимание пришло наоборот, когда он мне сказал - нет, не надо весь татьянин шаг полностью. Получается такая фишка - на татьянином шаге я как-то держу скорость за счет дуг внутрь-внутрь, и ее хватает, чтоб проехать и наружу-наружу, и тройку. А вот если только вторую часть делать, на ход назад... вот тут и становится понятно, что нет того, за счет чего ехать(.
Ладно, че теперь(. Бум дрессироваться...

подводная_лодка, ты ж не только перекидным занималась!)))
да, я прыгала лутц и все остальныею Однако как выяснилось перекидной не умела и более того меня никто(!) не поправлял! Ни Хут, никто другой из тренеров!

Что касается рессоры. Товарисч Хут давал Вернеру такое упражнение: Томаш делал какую то комбинацию шагов со сменой направлений и ребер, Хут его заставил все смены делать прыжком.
Что касается татьяниного шага, то там тоже ощущение что ты как бы слегка напрыгиваешь на дугу. Как в русском народном танце (примерно как здесь на примерно 50 секунде)www.youtube.com/watch?v=PwS50EDcMGE, ставишь ногу несколько сверху, с придыханием. Главное работать коленкой: вверх вниз. Попробуй на полу, там по другому и не получится. Только не ставь сразу на целую стопу, а как бы немного с носка.
На татьянином щаге очень хорошо скорость набирается, если отжиматься ото льда.

Бум дрессироваться...
да, да ... 500 тыщ раз )))

очень хорошо скорость набирается, если отжиматься ото льда.
ну дык а я про что... я не отжимаюсь( не получается(((

я прыгала лутц и все остальные Однако как выяснилось перекидной не умела и более того меня никто(!) не поправлял! Ни Хут, никто другой из тренеров!
ну, может, никто из них не считал, что он стоит того, чтоб так над ним париться?)

подводная_лодка, просто внешне он выглядел приемлемо (я про перекидной), т е достаточно высоко и далеко, да и скорость не слишком черепашья. А то, что мне было крайне неудобно, этого не было видно особо
Зато теперь разница для меня очевидна....
Перекидной важен, иначе б его не прыгали))) Нет толчка на перекидном -аксель невозможен

Отжим -это и есть работа колена как в русском народном танце))) если отжима нет, то скорее всего положение тела совсем неправильное, те стоишь неудобно, соответственно и отжаться просто невозможно физически

ks555, А то, что мне было крайне неудобно, этого не было видно особо 4,5 года, говоришь... Эх, сколько же еще ждать. Вот фигня один в один - вроде и лутц почти есть, а перекидной - "крайне неудобно". И это еще при том, что меня постоянно в ошибки носом тыкают.

dys, попробуй начать учить аксель))) должно поправить перекидной)))

dys, а в какие ошибки тыкают тебя?

ks555, Так я пытаюсь. Перекидной во вращение. Так еще хуже)))

подводная_лодка, 1) наклоняюсь вперед перед отталкиванием (спина должна быть прямая), 2) не вывожу вперед левое плечо на заходе, 3) провожу маховую ногу "боком" и "вокруг", а надо как-то рядом с толчковой и вперед, 4) руки вообще не знаю, куда девать, 5) не приседаю перед прыжком, 6) наездная дуга очень маленькая (это на сей момент единственное поправимое), ну и так далее. Собственно, это везде так. Тренер говорит, что вообще не понимает, чем я прыгаю

dys, это ты аксель описала?
я ваще то про перекидной писала....

У тебя есть толчок на отрыве или нет?

ks555, Да какой мне аксель, без перекидного-то

Нет у меня толчка, нет отжима, стопа не работает, пойду в лужу зароюсь...

dys, в очередной раз преуменьшаешь свои заслуги

dys, знакомые все лица) в смысле, пункты. 6-ой особенно, крест моей жизни... я/эту дугу, наверно, никогда не доеду так, чтобы мне не сказали 'слишком маленькая". У меня ищо маховая нога не развернута и на выезде корпус кладу. А, и ищо при приземлении свободная нога сразу где-то не там где надо болтается, но это мне только новый сенсей стал замечать, я в суть этой претензии пока не вникла).

пойду в лужу зароюсь
Ага, и замбони пусть сверху проедет *укладывается рядышком*)))